Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2016
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62,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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990 kcal
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Gras: 27,39g | Prot: 67,09g | Carb: 119,65g.
Colazione: Мёд, Яйцо (Целое), Банан, Кудесница Мука Овсяная. Pranzo: Агро-Альянс Бурый Рис, Семга Запеченная. Snacks/Altro: Danone Творог Мягкий 5%, Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Di più...
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2280 kcal
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Esercizio:
Боди - 1 ora e 20 minuti, Stare seduti - 10 ore, Dormire - 9 ore e 40 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Valeriashhh
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