Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2016
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55,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1881 kcal
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Gras: 78,85g | Prot: 83,40g | Carb: 212,78g.
Colazione: Ciambellone, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Colomba, Arance, Pane Comune, Sopressa, Frittura di Pesce, Spaghetti alle Vongole, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle. Cena: Latte Scremato, Ciambellone. Snacks/Altro: Mela. Di più...
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2151 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 1 ora e 20 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 22 minuti, Leggere - 1 ora e 10 minuti, Cucinare - 10 minuti, Stare seduti - 50 minuti, Dormire - 9 ore e 40 minuti, Riposare - 5 ore e 58 minuti, Guidare - 30 minuti, Supermercato Shopping - 30 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 58 minuti, Shopping - 10 minuti, Lavori domestici - 15 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 7 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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