Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2016
|
62 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1264 kcal
|
Gras: 37,38g | Prot: 119,20g | Carb: 113,07g.
Colazione: Геркулес Геркулес Монастырский, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Кофе с Молоком. Pranzo: Редька, Гречневая Каша, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Дикси Творог 5%. Cena: Дикси Творог 5%, Кальмары (Вареные или на Пару), Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Altro: Дикси Творог 5%, Диетическая Творожная Запеканка. Di più...
|
Calando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di citizen236
|