Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2016
|
77,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3545 kcal
|
Gras: 70,37g | Prot: 183,49g | Carb: 609,64g.
Colazione: Supreme 85 Chocolate, Poggio del Farro Flakes Fiocchi di Farro Tostati, Muesli il Gigante Muesli il Gigante, Granarolo Latte di Soia. Pranzo: Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Basmati, Petto di Pollo. Cena: Carote, Petto di Pollo, Olio d'oliva, Patate (Polpa, Salate, Bollite). Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Fondente, Banana, Supreme 85 Chocolate, Fage Total 0%, Galbusera Riso Su Riso Integrale, Fiorentini Gallette di Mais, Zuegg Marmellata di Albicocche 100% da Frutta, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale 100%, le Naturelle Albume Vero Mio!, Supreme 85 Chocolate, Lidl Walnuts, Kiwi, Arance, Banana, Fragole. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Karmani1995
|