Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2016
|
52,8 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1117 kcal
|
Gras: 50,54g | Prot: 61,01g | Carb: 111,26g.
Colazione: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Банан, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяные Хлопья, Какао-Порошок (Несладкий). Pranzo: Оливковое Масло, Простоквашино Сметана 10%, Кабачок, Ашан Сыр Российский 50%, Первая Свежесть Филе "Медальон", Ярмарка Нут Вареный, Каравай Пита. Di più...
|
|
1528 kcal
|
Esercizio:
Джиллиан Майклс - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di marysya_victory
|