Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2016
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55 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1789 kcal
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Gras: 60,76g | Prot: 56,49g | Carb: 260,69g.
Colazione: Cornetto alla Nutella, Coop Ciambelline di Cereali al Miele, Caffè Espresso, Latte Scremato, Ciambellone. Pranzo: Arance, Peperoni Rossi Dolci, Sopressa, Pane Comune, Pomodoro Cuore di Bue, Pane Comune, Pasta al Tonno. Cena: Ciambelle (Semplici), Latte Scremato, Coop Ciambelline di Cereali al Miele, Ciambellone. Di più...
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2069 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 1 ora, Stare seduti - 2 ore e 10 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 45 minuti, Guardare la TV - 25 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore e 5 minuti, Riposare - 2 ore e 21 minuti, Leggere - 40 minuti, Stare in piedi - 2 ore, Guidare - 1 ora e 4 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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