Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2016
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86,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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2973 kcal
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Gras: 115,06g | Prot: 113,37g | Carb: 377,32g.
Colazione: Boudin, Cinnamon Raisin Bagels, Peanut Butter, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz). Pranzo: Elmer's Candy Heavenly Hash Egg, Mrs Baird's 100% Whole Wheat Bread, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Blue Plate Real Mayonnaise, Ruffles Original Potato Chips. Cena: 2% Fat Milk, McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Double Cheeseburger. Snacks/Altro: Little Debbie Boston Creme Rolls, Pepperidge Farm Goldfish Baked Snack Crackers - Parmesan, Dr. Pepper Dr. Pepper (20 oz), Kraft Cool Whip, Buttermilk (Lowfat, Cultured), Lemon Puddings, Dole Crushed Pineapple in 100% Pineapple Juice. Di più...
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2749 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 6 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Guidare - 45 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di chsoileau
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