Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2016
|
54 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1506 kcal
|
Gras: 50,64g | Prot: 148,17g | Carb: 111,17g.
Colazione: Valle' Margarina Omega 3, Banana, Soya-Nat Latte di Soia, Pane Multicereali, Xcore Predators Prey, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Exquisa Latticino Fresco Light, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Finocchio Crudo, Soya-Nat Latte di Soia, Sabo Bocconcini di Soia, Valle' Margarina Omega 3, Il Fior di Loto Farina Integrale di Soia. Cena: Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto Balsamico, Fesa di Tacchino, Pomodori Ciliegini. Snacks/Altro: Arance, Banana, Fruttil Fruttosio Puro, Soya-Nat Latte di Soia, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Xcore Predators Prey, Simply Market Cacao Amaro in Polvere, Zucca Cotta, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Burro di Arachidi. Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di eyturtle
|