Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2016
|
50,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
2147 kcal
|
Gras: 27,34g | Prot: 143,89g | Carb: 345,30g.
Colazione: Parmalat Молоко 0,5%, Хлебное Местечко Хлеб Заварной Бездрожжевой Ливу, Гречка Отварная. Pranzo: Красные Помидоры, Треска Отварная, Хлебное Местечко Хлеб Заварной Бездрожжевой Ливу, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Cena: Рис Вареный, Хлебное Местечко Хлеб Заварной Бездрожжевой Ливу, Карат Сыр Домашний 4%, Зеленая Фасоль. Snacks/Altro: Doppel Herz Омега-3, Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps, Fazer Хлеб Зерновой без Муки, Красное Яблоко, Хлебное Местечко Хлеб Заварной Бездрожжевой Ливу, Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ReginaMariya
|