Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2016
|
69 kg
Perso fino ad ora: 30 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2623 kcal
|
Gras: 101,51g | Prot: 99,71g | Carb: 289,55g.
Colazione: Caffè (Espresso), Biscotti Frollini. Pranzo: Bacche di Goji, Esselunga Mandorle Sgusciate, Mela, Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Daily Bread Pane 4 Cereali, Gastronomia di Mare Insalata di Mare, Risotto ai Frutti di Mare. Cena: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Noberasco Prugne Secche Denocciolate, Puglia Sapori Tarallini, Daily Bread Pane 4 Cereali, Findus Filetto di Salmone, Invernizzi Mozarì, Piselli Cotti. Snacks/Altro: Peroni Birra Nastro Azzurro. Di più...
|
|
2007 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Fabfol
|