Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2016
|
115,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
4300 kcal
|
Gras: 147,69g | Prot: 119,86g | Carb: 286,67g.
Colazione: Кофе. Pranzo: Мандарин, Простоквашино Сметана 15%, Курица Вареная, Суп Овощной, Велком Колбаса Краковская, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Микоян Шпик по-Домашнему, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Cena: Сыр Косичка, Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Сибирская корона Пиво. Di più...
|
|
2916 kcal
|
Esercizio:
Shopping - 45 minuti, Dormire - 9 ore, Riposare - 14 ore e 15 minuti. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di VerWolf
|