Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2016
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53,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1768 kcal
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Gras: 77,62g | Prot: 88,29g | Carb: 179,07g.
Colazione: Latte Scremato, Caffè Espresso, Coop Ciambelline di Cereali al Miele, Ciambellone. Pranzo: Sapori Panforte, Fragole Surgelate senza Zuccheri Aggiunti, Citterio Mortadella Bologna Igp, Cipolle, Pane Comune, Salmone al Forno o alla Griglia, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Burro, Barilla Spaghetti N.5. Cena: Schiacciata, Ciambellone, Latte Scremato, Coop Ciambelline di Cereali al Miele. Di più...
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1964 kcal
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Esercizio:
Leggere - 20 minuti, Cucinare - 30 minuti, Lavori domestici - 10 minuti, Stare seduti - 1 ora e 36 minuti, Giardinaggio - 40 minuti, Dormire - 10 ore e 30 minuti, Riposare - 6 ore e 3 minuti, Guidare - 40 minuti, Supermercato Shopping - 30 minuti, Shopping - 15 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 2 ore, Stare in piedi - 46 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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