Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2016
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54,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2144 kcal
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Gras: 97,48g | Prot: 81,56g | Carb: 233,46g.
Colazione: Ciambellone, Coop Ciambelline di Cereali al Miele, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Caffè Espresso, Exquisa Mousse, Patatine Fritte, Frittura di Pesce, Olio Extra Vergine di Oliva, Carciofo Cotto (da Fresco), Carne di Coniglio, Pancetta, Penne, Lasagne senza Carne con Verdure, Crostini di Pane Conditi. Cena: Mela. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato al Latte. Di più...
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1882 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 1 ora, Lavori domestici - 10 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Doccia - 20 minuti, Leggere - 1 ora e 50 minuti, Dormire - 7 ore e 35 minuti, Riposare - 7 ore e 25 minuti, Stare seduti - 30 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 30 minuti, Guidare - 2 ore e 40 minuti. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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