Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2016
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78,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3588 kcal
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Gras: 70,76g | Prot: 183,26g | Carb: 609,46g.
Colazione: Poggio del Farro Flakes Fiocchi di Farro Tostati, Supreme 85 Chocolate, Granarolo Latte di Soia, Muesli il Gigante Muesli il Gigante. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Basmati, Petto di Pollo. Cena: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Olio d'oliva, Patate (Polpa, Salate, Bollite). Snacks/Altro: Banana, Supreme 85 Chocolate, Valsoia Il Gelato la Crème, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Zuegg Marmellata di Albicocche 100% da Frutta, Pistacchi, Fiorentini Gallette di Mais, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Lidl Walnuts, Supreme 85 Chocolate, Clementine, Banana. Di più...
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Aumentando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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