Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2016
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96,4 kg
Perso fino ad ora: 13,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1341 kcal
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Gras: 22,98g | Prot: 58,88g | Carb: 208,90g.
Colazione: Weetabix 2 skiver, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Pranzo: Tomatbønner Eldorado 100g, Gulrot 100g, Søtpotet 100g, Hodekål 100g. Cena: Risgrøt Fjordland 450g. Snacks/Altro: Appelsin Cevita 175g, Kakao Freia 20g, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Di più...
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3381 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 1 ora e 8 minuti, Riposare - 14 ore e 52 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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