Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2016
|
86 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1198 kcal
|
Gras: 42,86g | Prot: 62,88g | Carb: 142,82g.
Colazione: Mandarino, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Marmellate e Conserve, Tè senza Zucchero, Caffè Espresso. Pranzo: Caffè (Espresso), Carne alla Pizzaiola, Pasta e Fagioli. Cena: Pangrattato, Sugo di Pomodoro, Primo Prato Caciotta. Di più...
|
|
2402 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 5 ore, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 9 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di amico2
|