Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2016
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61 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1765 kcal
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Gras: 70,22g | Prot: 83,02g | Carb: 180,36g.
Colazione: Mela, Crastan Orzo Caffè, Primia Miele Fior d'acacia, Semi di Lino, Latte Parzialmente Scremato, Brioche Siciliana. Pranzo: Moretti Birra 4,6%, Noci, Bonduelle Misticanza, Spinaci Cotti (da Freschi), Fontina, Gnocchi di Patate. Cena: Sedano, Vivi Verde Coop Seitan alla Piastra. Snacks/Altro: Semi di Girasole Sbucciati, Arance, crekers integrali conad, yogurt magro, Caffè. Di più...
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1774 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 20 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Guerrina
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