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So back to it again think the increase may be due to the chocolate over the long weekend. On the plus side there are no more "treats"left in the house!
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87,6 kg
Perso fino ad ora: 19,5 kg.
Rimanenti: 12,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1061 kcal
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Gras: 36,75g | Prot: 103,21g | Carb: 78,26g.
Pranzo: Black Olives, Smoked Haddock, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Coffee (Brewed From Grounds), Low Calorie Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Egg Noodles (Enriched, Cooked), Arla Cheasy Skyr Blåbær og Solbær, Chicken Curry. Di più...
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3219 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 4 ore, Stare in piedi - 7 ore e 40 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 2 ore e 40 minuti. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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