Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2016
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78 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3582 kcal
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Gras: 69,98g | Prot: 183,58g | Carb: 609,11g.
Colazione: Poggio del Farro Flakes Fiocchi di Farro Tostati, Muesli il Gigante Muesli il Gigante, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Granarolo Latte di Soia. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Basmati, Zucchine, Petto di Pollo. Cena: Olio d'oliva, Carote, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Altro: Fiorentini Gallette di Mais, Poggio del Farro Flakes Fiocchi di Farro Tostati, Valsoia il Gelato Bianco Cacao, la Mieleria Miele di Acacia, Fiorentini Gallette di Mais, Bresaola, Pane Integrale 100%, Pistacchi, Supreme 85 Chocolate, Fragole, Banana. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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