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DIETA LIBRE
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43,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2023 kcal
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Gras: 57,98g | Prot: 123,62g | Carb: 268,31g.
Colazione: M&M's Peanut, Carrefour Discount Ensalada 4 Estaciones, Carrefour Atún Claro en Aceite de Girasol, Nespresso Café Capsulas, Vive Soy Leche de Almendras, Pan de Centeno, Bon Preu Amanida 4 Estacions, Tomates. Pranzo: Escarola, Tomates, Guiso de Lentejas, Hacendado Pan Rustico. Cena: Kaymo Macedonia de Verduras (Kaymo), Agua del Grifo, Amix Amix Musclecore Profesional Pure CFM Whey Nitro Protein Isolate (Banoffee), Guiso de Lentejas, El Corte Inglés Pan Rústico Integral, Consum Panecillo de Centeno, Tortilla de Espárragos Trigueros, Orégano, Perca, Hacendado Melocotón en Almíbar. Snacks/Altro: Celta Leche Semidesnatada sin Lactosa, Nespresso Café Capsulas, Trident Trident Menta, Halls Eucalipto Mentolado, Pestiño, la Sirena Pan de Olivas, Bonarea Coctel (Bonarea), Consum Panecillo de Centeno, Carrefour Atún Claro en Aceite de Girasol, Kaiku Caffè Latte Light, Kaiku Caffè Latte Light, Megaplus Carbogain Vainilla, Agua del Grifo, Amix Amix Musclecore Profesional Pure CFM Whey Nitro Protein Isolate (Banoffee). Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di barcelo30
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