Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2016
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79 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3185 kcal
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Gras: 69,16g | Prot: 184,05g | Carb: 508,16g.
Colazione: Supreme 85 Chocolate, Granarolo Latte di Soia, Poggio del Farro Flakes Fiocchi di Farro Tostati, Muesli il Gigante Muesli il Gigante. Pranzo: il Gigante Riso Basmati, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli. Cena: Fiorentini Gallette di Mais, Bonduelle Piselli Fini, Petto di Pollo, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate, Olio d'oliva. Snacks/Altro: Noci, Matt Pane Azzimo Bio, Banana, la Mieleria Miele di Acacia, Fiorentini Gallette di Mais, Mandorle, Pane Integrale 100%, Bresaola, Noci, Supreme 85 Chocolate, Kiwi, Banana. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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