Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2016
|
87,2 kg
Perso fino ad ora: 25,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1420 kcal
|
Gras: 67,04g | Prot: 86,49g | Carb: 113,27g.
Colazione: AH Conference Peren, Body & Fit Smart Protein, Chiquita Banaan, Biowise Lijnzaadmix Chia en Sesam, Alpro Kokosmelk. Pranzo: Atkins Advantage Chocolate Peanut Caramel, Gekookt Ei. Cena: Bulgur, Groene Koe Roomboter Biologisch, Bio+ Schouderkarbonade, AH Aubergine, Freshona Gehackte Tomaten, Kokosolie, AH Punt Paprika, AH Courgette, Uien, Champignons, Knoflook. Snacks/Altro: Sukrin Gold, Lucy Cocoabutter, Delicata Puur Chocolade 85%, Kokosmelk, Kruger Cacaopoeder, Conimex Geraspte Kokos, Melkpoeder, Mandarijn, Sukrin Gold, Lucy Cocoabutter, Delicata Puur Chocolade 85%, Kokosmelk, Kruger Cacaopoeder, Conimex Geraspte Kokos, Melkpoeder. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Elfje69
|