Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2016
|
107 kg
Perso fino ad ora: 27 kg.
Rimanenti: 22 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2215 kcal
|
Gras: 70,54g | Prot: 86,93g | Carb: 318,40g.
Colazione: Банан, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Яичница. Pranzo: Чеснок, Хлеб Черный, Гречка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром, Соевый Соус, Имбирь Маринованный, Роллы Филадельфия. Cena: Кофе с Молоком, Чеснок, Хлеб Черный, Капуста Тушеная с Мясом, Кофе. Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Яйцо, Хлеб Черный, Сгущенка. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gentlemanmsk
|