Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2016
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72 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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875 kcal
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Gras: 22,00g | Prot: 62,55g | Carb: 106,64g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo, Granarolo Latte Scremato. Pranzo: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Insalata Mista Verde. Cena: Galbani Certosa, Pane Bianco, Kellogg's Special K Barrette Cioccolato Fondente. Snacks/Altro: Arance, Mele Golden Delicious. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Spycal
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