Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2016
|
106 kg
Perso fino ad ora: 28 kg.
Rimanenti: 21 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2208 kcal
|
Gras: 93,84g | Prot: 130,78g | Carb: 210,26g.
Colazione: Кофе, Колбаса Докторская, Яичница, Хлеб Черный. Pranzo: Кофе, Кофе с Молоком, Хинкали, Суп Харчо. Cena: Соевый Соус, Имбирь Маринованный, Роллы Филадельфия, Банан. Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Шоколад, Кофе с Молоком, Чеснок, Хлеб Черный, Капуста Тушеная с Мясом. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gentlemanmsk
|