Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2016
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63,1 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1093 kcal
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Gras: 59,77g | Prot: 39,67g | Carb: 102,42g.
Colazione: Farina di Semi di Lino, Burro Chiarificato, Bacche di Goji, Mele Golden Delicious, Semi di Chia. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Foglia Verde Insalata Mista. Cena: Cavolfiore Cotto (da Fresco), Findus Minestrone Tradizionale, Avocado, Salmone Selvatico Dell'atlantico. Snacks/Altro: Mulino Bianco Pan di Stelle. Di più...
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1941 kcal
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Esercizio:
Step (Stepper) - 18 minuti, Pulizia - 2 ore, Riposare - 13 ore e 42 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di cate.riva
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