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DIETA LIBRE
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43,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2308 kcal
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Gras: 45,06g | Prot: 160,92g | Carb: 326,21g.
Colazione: Tassimo Café con Leche, Kaiku Caffè Latte Light, Nescafé Descafeinado, Agua del Grifo, Natreen Comprimidos, Halls Eucalipto Mentolado, Pan de Centeno, Carrefour Atún Claro en Aceite de Girasol, Tomates, Carrefour Discount Ensalada 4 Estaciones, Trident Trident Menta, Don Simón Leche de Soja Light. Pranzo: Naranjas, Tassimo Café con Leche, Hacendado Pan, Patata Asada, Salmón al Horno o a la Parrilla. Cena: Don Simón Leche de Soja Light, Tomates, Campofrío Pechuga de Pavo Extrajugosa, Mercadona Mini Chapata, Agua del Grifo, Amix Amix Musclecore Profesional Pure CFM Whey Nitro Protein Isolate (Banoffee), Bonarea Coctel (Bonarea), Reina Flan de Vainilla sin Azucares Añadidos, Dhul Arroz con Leche sin Lactosa, Vulpi Salsa Barbacoa (Vulpi), Pechuga de Pavo Fileteada. Snacks/Altro: Manzana Golden, Weider Weider High Proteína Low Sugar 40% Protein Chocolate Flavour, Don Simón Bebida de Soja Light, Carrefour Bebida de Avena, Hacendado Melocotón en Almíbar, Nutraprotec Creatina Fortis Inersis Naranja, Agua del Grifo, Halls Eucalipto Mentolado, Trident Trident Menta, Guiso de Lentejas, Vitalinea Yogur Vitalinea Trozos de Fresa. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di barcelo30
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