Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2016
|
60,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1755 kcal
|
Gras: 49,39g | Prot: 98,78g | Carb: 170,72g.
Colazione: La Comtesse Арахисовая Паста, Оладьи, Молоко 0,5%, Банан, Stevia, Каша Овсяная, Протеин 100% Whey Gold Standard. Pranzo: Морковь, Рис Вареный, Запеченная или Жареная Треска. Cena: Фасоль (без Соли, Отварная), Омлет или Яичница. Snacks/Altro: Светлое Пиво, Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Яблоко Айдаред, Б.Ю. Александров Сырок Творожный. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Valeriashhh
|