Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2016
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78,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3643 kcal
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Gras: 70,98g | Prot: 183,61g | Carb: 608,82g.
Colazione: Supreme 85 Chocolate, Granarolo Latte di Soia, Poggio del Farro Flakes Fiocchi di Farro Tostati, Muesli il Gigante Muesli il Gigante. Pranzo: Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate, Petto di Pollo. Cena: Olio d'oliva, Scotti Riso Basmati, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Cipolle. Snacks/Altro: Zuegg Marmellata di Albicocche 100% da Frutta, Fiorentini Gallette di Mais, Noci, Fage Yogurt Greco Total 0%, Poggio del Farro Flakes Fiocchi di Farro Tostati, Fiorentini Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale 100%, Aia Albume, Mandorle, Supreme 85 Chocolate, Scotti Riso Basmati. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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