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DIETA LIBRE
EXTRA:
Dulce de almendra bañado en chocolate.
Un puñado de frutos secos.
M&M
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43,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2312 kcal
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Gras: 62,73g | Prot: 151,33g | Carb: 282,20g.
Colazione: Nostrum Librito de Lomo, Activia Yogur Natural Edulcorado 0%, Tortilla de Espárragos Trigueros, Pestiño, Trident Trident Menta, Tomates, Halls Eucalipto Mentolado, Natreen Comprimidos, Agua del Grifo, Kaiku Caffè Latte Light, Tassimo Café con Leche, Balla Balla Cortaditos Rojos (Haribo), Consum Panecillo de Centeno. Pranzo: Croissant de Chocolate, Don Simón Leche de Soja Light, Manzana Golden, Tassimo Café con Leche, Milbona Yogur Natural Desnatado, Bonarea Pechuga de Pavo Fileteada. Cena: Nestlé Cereales Fitness 30% Menos Azúcares, Danone Yogur Cremoso 0% de Vainilla de Madagascar (Activia), Hacendado Mini Chapata, Hacendado Melocotón en Almíbar, Amix Amix Musclecore Profesional Pure CFM Whey Nitro Protein Isolate (Banoffee), Berenjena Cocida, Dhul Arroz con Leche sin Lactosa, Atún (Solomillo), Kaymo Macedonia de Verduras (Kaymo). Snacks/Altro: Don Simón Leche de Soja Light, Tomates, Campofrío Pechuga de Pavo Extrajugosa, Hacendado Mini Chapata, Clase Crema Bombon 0% (Clesa), Campofrío Pechuga de Pavo Extrajugosa, Tomates, Hacendado Mini Chapata, Agua del Grifo, Nutraprotec Creatina Fortis Inersis Naranja, Weider High Proteína Low Sugar 40% Protein Red Stracciatella Flavour, Bonpreu Canelons Sense Bechamel Farccits D'espinacs (Bonpreu). Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di barcelo30
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