Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2016
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54,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2434 kcal
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Gras: 110,28g | Prot: 67,45g | Carb: 295,81g.
Colazione: Torta di Mele, Coop Ciambelline di Cereali al Miele, Latte Scremato, Latte Intero. Pranzo: Arance, Beretta Guanciale a Cubetti, Esselunga Cavolo Nero, Salsiccia di Maiale, Pane Comune, Cecina. Cena: La Sassellese Amaretti Morbidi, Zuegg Confettura Extra di Albicocche, Coop Ciambelline di Cereali al Miele, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Torta di Mele. Snacks/Altro: Torta Meringata al Limone. Di più...
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1974 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 2 ore, Leggere - 40 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 15 minuti, Guidare - 1 ora e 39 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 15 minuti, Dormire - 5 ore e 55 minuti, Riposare - 3 ore e 46 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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