Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2016
|
114,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3998 kcal
|
Gras: 193,52g | Prot: 182,21g | Carb: 224,13g.
Colazione: Пит-Продукт Брауншвейгская Сырокопченая Полусухая Колбаса, Простоквашино Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Банан, Чай с Лимоном, Чай с Лимоном, Кофе, Беринг Килька Балтийская Обжаренная в Томатном Соусе, Комо Сыр Сливочный. Pranzo: Чай с Лимоном, Веселый Молочник Сметана 15%, Капуста Тушеная с Мясом. Cena: Грейпфрут, Комо Сыр Сливочный, Пит-Продукт Брауншвейгская Сырокопченая Полусухая Колбаса, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Сытоедов Жульен из Курицы с Грибами, Сытоедов Жульен из Мяса Цыпленка, Главсуп Харчо с Курицей. Snacks/Altro: Kozel Пиво Темное. Di più...
|
|
3110 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Dormire - 5 ore, Riposare - 18 ore. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di VerWolf
|