Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2016
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63 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1263 kcal
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Gras: 39,91g | Prot: 56,27g | Carb: 175,56g.
Colazione: Farina di Semi di Lino, Burro Chiarificato, Bacche di Goji, Mele Golden Delicious, Semi di Chia. Pranzo: Miele, Carote, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mele Golden Delicious. Cena: Machandel Germogli di Fagiolo Mung, Olio Extra Vergine di Oliva, Foglia Verde Insalata Mista, Zucchine, Frutta & Natura Purea di Mela, Naturello Minestrone di Verdure Classico, Uovo. Snacks/Altro: Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Nutella Nutella. Di più...
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1895 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 51 minuti, Step (Stepper) - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 39 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di cate.riva
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