Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2016
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83,7 kg
Perso fino ad ora: 16,1 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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5452 kcal
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Gras: 247,26g | Prot: 207,78g | Carb: 629,87g.
Colazione: Potato Chips, Marketside Chicken Caesar Salad (Cup), Sunbeam Giant White Bread, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Burger King Sausage, Egg & Cheese Biscuit, Dannon Greek Yogurt - Plain (Container), MuscleTech Mission1 Clean Protein Bar - Chocolate Chip Cookie Dough, Krispy Kreme Chocolate Iced Kreme Filled Doughnut, Sam's Choice Sea Salt Caramel Ice Cream. Pranzo: Lenny & Larry's The Complete Cookie - White Chocolate Macadamia, Apples, Fritos Scoops! Corn Chips (Family Size), Cream Cheese, Crackers, Double Hamburger with Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes and/or Catsup on Double-Decker Bun. Cena: Kashi GOLEAN Crunch! Cereal, General Mills Honey Nut Cheerios. Snacks/Altro: Subway 6" Meatball Marinara, Gala Apples, PowerBar Triple Threat - Peanut Butter Caramel. Di più...
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6220 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 8 ore, Stare seduti - 3 ore e 30 minuti, Stare in piedi - 6 ore, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 4,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di -Diablo
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