Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2016
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86,6 kg
Perso fino ad ora: 26,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1483 kcal
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Gras: 89,18g | Prot: 77,25g | Carb: 101,78g.
Colazione: AH Conference Peren, Chiquita Banaan, Body & Fit Smart Protein, Biowise Lijnzaadmix Chia en Sesam, Alpro Amandelmelk Ongezoet. Pranzo: AH Courgette, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Gele Paprika's, Bosui of Lenteui, Champignons, Ei. Cena: Royal Green Kokosolie, Milbona Slagroom, Milbona Creme Fraiche 30%, Zalmfilet, Groene Koe Roomboter Biologisch, Appel, Zoete Aardappel, Knolselderij. Snacks/Altro: Sukrin Gold, Lucy Cocoabutter, Delicata Puur Chocolade 85%, Kokosmelk, Kruger Cacaopoeder, Conimex Geraspte Kokos, Melkpoeder, Sukrin Gold, Lucy Cocoabutter, Delicata Puur Chocolade 85%, Kokosmelk, Kruger Cacaopoeder, Conimex Geraspte Kokos, Melkpoeder. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Elfje69
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