Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2016
|
61,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1450 kcal
|
Gras: 50,07g | Prot: 106,71g | Carb: 147,67g.
Colazione: Жареное Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Unagrande Рикотта, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Кофе с Молоком. Pranzo: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Магнит Салат Овощной, Булгур (Вареный), Капуста Тушеная. Cena: Русское Море Форель Слабосоленая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Unagrande Рикотта, Приготовленная Брокколи (без Жира), Магнит Салат Овощной, Ленморепродукт Кета Стейк Мороженный. Snacks/Altro: Дикси Кефир Fitness 1%, Пятерочка Груша Красная, Диетическая Творожная Запеканка, Банан, Зеленое Яблоко. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di citizen236
|