Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2016
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97,1 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2830 kcal
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Gras: 96,38g | Prot: 118,29g | Carb: 353,50g.
Colazione: Grancereale Brioche Cereali e Cioccolato con Mandorle, Zucchero, Caffè Macchiato. Pranzo: Birra, Zucchero, Vongole, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. Cena: Pane Bianco, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Barilla Pesto alla Genovese, Barilla Pasta. Snacks/Altro: Croissant, Prosciutto Crudo, Piadina, Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato). Di più...
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2845 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore, Riposare - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 1 ora. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di gabricontacalorie
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