Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2016
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51,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1110 kcal
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Gras: 34,78g | Prot: 75,43g | Carb: 77,35g.
Colazione: Aceite de Oliva, Tostadas de Pan Integral, Café con Leche Descremada, Hacendado Leche Fresca Entera, Café. Pranzo: Ciruela. Cena: Bacalao al Horno o a la Parrilla, Cruzcampo Cerveza, Emperador a la Plancha, Vino Blanco de Mesa, Calamares Fritos. Snacks/Altro: Infusiones, Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Café Soluble, Nutricia Leche Condensada Desnatada, Edulcorantes (Sacarina). Di più...
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1447 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di miriamariac
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