Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2016
|
53 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1971 kcal
|
Gras: 61,34g | Prot: 60,80g | Carb: 300,22g.
Colazione: Каскад Сухари с Изюмом, Кофе с Молоком, Шоколадный Бисквит, Сметана, Сахарный Песок, Замороженные Ягоды. Pranzo: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Хлеб Черный, Хлеб Черный, Чай, Рыбный Суп. Cena: Конти Десерт "Бонжур" Лайм, Чай, Виктория Бифштекс Говяжий Натуральный, De Cecco Картофельные Клецки. Snacks/Altro: Чай, Мёд, Овсяные Блины. Di più...
|
|
1499 kcal
|
Esercizio:
Shopping - 40 minuti, Guardare la TV - 1 ora, Lavare i Piatti - 20 minuti, Cucinare - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ferrary001
|