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DIETA LIBRE
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43,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2322 kcal
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Gras: 47,56g | Prot: 174,88g | Carb: 289,87g.
Colazione: Empanada de Atún, Weider Weider High Proteína Low Sugar 40% Protein Peanut-Caramel Flavour, Frit Ravich Cocteleo, Bon Area Ensalada Variada, Carrefour Atún Claro en Aceite de Girasol, Tomates, DiaBalance Pan de Molde, Agua del Grifo, Nutraprotec Creatina Fortis Inersis Naranja, Nespresso Café Capsulas, Vive Soy Leche de Soja Ligera, Carrefour Discount Ensalada 4 Estaciones. Pranzo: Campo Largo Bio Garbanzos (Campo Largo), Hero Mermelada Higos de Temporada, Halls Caramelo Sabor Sandia (Halls), Trident Trident Menta, Agua del Grifo, Amix Amix Musclecore Profesional Pure CFM Whey Nitro Protein Isolate (Banoffee), Empanada de Atún, Bio Garbanzos (Campo Largo), Trucha, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Orégano. Cena: Campo Largo Bio Garbanzos (Campo Largo), Reina Flan de Vainilla sin Azucares Añadidos, Frit Ravich Cocteleo, Bonarea Pechuga de Pavo Fileteada, Pan Tostado, Clase Crema Bombon 0% (Clesa), Naturia Emques Carpaccio de Pavo al Orégano (Naturia Emques), Hacendado Salsa Agridulce, Man Fong Rollitos de Primavera. Snacks/Altro: Carrefour Atún Claro en Aceite de Girasol, Tomates, Consum Yogur Desnatado Fresa, Amix Amix Musclecore Profesional Pure CFM Whey Nitro Protein Isolate (Banoffee), Halls Caramelo Sabor Sandia (Halls), Trident Trident Menta, Pan Tostado, Hero Mermelada Higos de Temporada, Agua del Grifo, Vive Soy Leche de Soja Ligera, Nespresso Café Capsulas, Realvalle Jamon Cocido Braseado (Realvalle), DiaBalance Pan de Molde, Tomates, Plátano, Manzana Golden, Dolce Gusto Café con Leche. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di barcelo30
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