Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2016
|
54 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1272 kcal
|
Gras: 62,26g | Prot: 29,38g | Carb: 154,94g.
Colazione: Вода, Бисквит с ягодами, Чай, Винегрет. Pranzo: Бисквит с ягодами, Чай, Щи Кислые. Cena: Мёд, Обычные Блины, Винегрет, Хлеб Черный, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Snacks/Altro: Чай, Морозко Блины с Мясом, Чай. Di più...
|
|
1829 kcal
|
Esercizio:
Leggere - 2 ore, Guardare la TV - 2 ore, Stare in piedi - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Bagno - 1 ora, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 7 ore, Cucinare - 1 ora e 30 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
 Commenti
Капец - нажрала, за 2 дня!!!
10 apr 16 da utente: ferrary001
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ferrary001
|