Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2016
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54,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1631 kcal
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Gras: 63,66g | Prot: 67,15g | Carb: 197,18g.
Colazione: Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole, Caffè Espresso, Latte Scremato, Ciambellone. Pranzo: Coop Colomba Classica, Fragole Surgelate senza Zuccheri Aggiunti, Formaggio Fresco Morbido, Prosciutto Crudo, Pane Comune, Findus Pisellini Primavera, Carciofo Cotto (da Fresco), Zucchine Fritte, Ala di Pollo. Cena: Ciambellone, Kellogg's Special K Nocciole e Mandorle, Latte Scremato. Di più...
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2054 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Guardare la TV - 1 ora e 30 minuti, Leggere - 55 minuti, Stare seduti - 1 ora e 30 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 50 minuti, Dormire - 9 ore e 20 minuti, Riposare - 4 ore e 49 minuti, Giardinaggio - 30 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 10 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 13 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 13 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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