Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2016
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85,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1835 kcal
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Gras: 58,47g | Prot: 47,52g | Carb: 264,11g.
Colazione: Alce Nero Miele di Acacia, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Tè senza Zucchero, Caffè Espresso. Pranzo: Caffè (dalla Moca), Mandara Ricotta di Bufala, Pomodori Ciliegini, Asparagi Cotti (da Freschi), Orogel Melanzane Grigliate, Alici, Vino Rosso da Tavola, Heinz Pasta Dietetica Aproteica, Cicoria, Noci. Cena: Pomodori, Land Primosale, Frulla' La Mela Cotta, Knorr Zuppa Ortolana. Snacks/Altro: Caramella Dura, Mandarino. Di più...
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2867 kcal
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Esercizio:
Lavare i Piatti - 10 minuti, Guardare la TV - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Guidare - 4 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 3 ore e 20 minuti. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di amico2
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