Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2016
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78,9 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1302 kcal
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Gras: 17,91g | Prot: 235,66g | Carb: 42,40g.
Colazione: Biotech USA Iso Whey Zero, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. Pranzo: Scotti Gallette di Riso Integrali, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Scotti Gallette di Riso Integrali, Ondina Cuori di Filetto di Salmone Selvaggio. Snacks/Altro: Biotech USA Iso Whey Zero, Biotech USA Glutanator (Glutammina), Biotech USA BCAA 2.1.1. Di più...
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Aumentando 3,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di fabry1178
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