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Occhio a non rilassarsi troppo, la bilancia non perdona!
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86,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1748 kcal
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Gras: 51,40g | Prot: 57,84g | Carb: 200,62g.
Colazione: Marmellate e Conserve, Caffè Espresso, Tè senza Zucchero, Heinz Pane Aproten Ipoproteico. Pranzo: Caffè (dalla Moca), Vino Rosso da Tavola, Carrefour Carciofini Interi, Asparagi, Heinz Pasta Dietetica Aproteica. Cena: Pane Comune, Caffè Espresso, Birra Leggera, Castrato. Snacks/Altro: Mandarino. Di più...
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2690 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Guardare la TV - 1 ora, Guidare - 3 ore, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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