Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2016
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52,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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779 kcal
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Gras: 16,60g | Prot: 74,07g | Carb: 92,24g.
Colazione: Covap Leche Desnatada, Café. Pranzo: Tomates, Zanahorias Pequeñas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Manzanas. Snacks/Altro: Zumo de Naranja Natural, Kiwi, Ciruela, Deliplus Semillas de Lino Dorado, Nutricia Leche Condensada Desnatada, Hacendado Café Soluble. Di più...
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1458 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di miriamariac
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