|
DIETA LIBRE
|
44,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2557 kcal
|
Gras: 59,77g | Prot: 153,71g | Carb: 348,54g.
Colazione: LU Galletas Tuc, Kaiku Caffè Latte Light, Tassimo Café con Leche, Tomates, Bon Area Ensalada Variada, Carrefour Atún Claro en Aceite de Girasol, Pan Integral de Centeno, Consum Nectar de Melocoton Bresquilla Light (Consum), Halls Caramelo Sabor Sandia (Halls). Pranzo: Halls Caramelo Sabor Sandia (Halls), Bimanán Bimanán Sustituye Sabor Mocca con Pepitas de Chocolate, Odinea Agricultura Ecológica Palitos Integrales de Espelta Ecológicos, Pimienta Negra, Bonarea Pechuga de Pavo Fileteada, Latitudes Entrecot de Potro, Aranca Habas Baby. Cena: Sweet Corner Liquorice Classic (Lidl), Pan Integral de Centeno, Hero Mermelada Higos de Temporada, Halls Caramelo Sabor Sandia (Halls), Agua del Grifo, Frit Ravich Cocteleo, Amix Amix Musclecore Profesional Pure CFM Whey Nitro Protein Isolate (Banoffee), Consum Yogur Desnatado Sabor Macedonia (Consum), Carne de ternera en salsa con champiñones. Snacks/Altro: Flora Margarina Pro-Activ, Pan Integral de Centeno, Lidl Sweet Corner Liquorice Classic (Lidl), Kaiku Kaiku Yogurt sin Lactosa 0% Desnatado con Melocotón, Clase Crema Bombon 0% (Clesa), Lidl Albondigas Vegetarianas (Chef Select), Dolce Gusto Café con Leche, Agua del Grifo, Nutraprotec Creatina Fortis Inersis Naranja, Plátano, Vive Soy Leche de Soja Ligera, Halls Caramelo Sabor Sandia (Halls), Vitoria Capucchino (Vitoria), Kaiku Kaiku Yogurt sin Lactosa 0% Desnatado con Melocotón, Aceite de Oliva, Casa Morando Tortellini Frescos Cuatro Quesos, Filete de Pollo a la Plancha, Odinea Agricultura Ecológica Palitos Integrales de Espelta Ecológicos. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di barcelo30
|