Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2016
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54,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1846 kcal
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Gras: 60,33g | Prot: 81,30g | Carb: 242,09g.
Colazione: Cornetto alla Nutella, Ciambellone, Latte Scremato, Caffè Espresso, Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole. Pranzo: Arance, Formaggio Fresco Morbido, Valfrutta Verdure Miste, Findus Pisellini Primavera, Peperoni Rossi Dolci, Peperoni Rossi Dolci, Pane Comune, Findus Filetti di Merluzzo, Findus Zuppa di Pesce. Cena: Coop Colomba Classica, Ciambellone, Kellogg's Special K Nocciole e Mandorle, Latte Scremato. Di più...
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2017 kcal
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Esercizio:
Leggere - 25 minuti, Giardinaggio - 30 minuti, Stare seduti - 1 ora e 9 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 25 minuti, Guardare la TV - 10 minuti, Dormire - 6 ore e 10 minuti, Riposare - 4 ore e 37 minuti, Guidare - 1 ora e 19 minuti, Stare in piedi - 45 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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