Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2016
|
49,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1251 kcal
|
Gras: 53,05g | Prot: 105,93g | Carb: 94,72g.
Colazione: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Карат Сыр Домашний 4%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Parmalat Молоко 0,5%, Гречка Отварная, Яйцо. Pranzo: Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Сельдерей, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира). Cena: Приготовленная Тыква, Карат Сыр Домашний 4%, Сельдерей, Parmalat Молоко 0,5%, Морковь. Snacks/Altro: Doppel Herz Омега-3. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ReginaMariya
|