Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2016
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54,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1560 kcal
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Gras: 59,83g | Prot: 60,57g | Carb: 205,45g.
Colazione: Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole, Caffè Espresso, Latte Scremato, Ciambellone. Pranzo: Sapori Cantuccini, Melone, Galbani Certosa, Olio Extra Vergine di Oliva, Asparagi, Pane Comune, Carne di Piccione. Cena: Marmellata Light, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Latte Scremato, Kellogg's Special K Nocciole e Mandorle, Ciambellone. Di più...
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2035 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 38 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 20 minuti, Shopping - 10 minuti, Guardare la TV - 5 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 57 minuti, Dormire - 9 ore e 40 minuti, Riposare - 4 ore e 37 minuti, Leggere - 1 ora e 10 minuti, Stare seduti - 1 ora e 28 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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